FADRIZALI
Halaman
Beranda
CV
Rabu, Oktober 08, 2025
Rockport Tes
Rockport Tes, tes kebugaran dgn berlari 1 mil/ 1,6 km, dihitung waktu tempuh, kemudian di lihat tabel, berapa VO2Max, diperoleh tingkat kebugaran sesuai usia
Postingan Lebih Baru
Postingan Lama
Beranda
Langganan:
Postingan (Atom)
